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Psicoterapia de adultos
Es frecuente que en nuestra vida tengamos factores que nos desbordan, que no podemos manejar o situaciones con las que nos cueste lidiar. También puede ser que nos sintamos inseguros y presentemos una autoestima pobre. A veces nos invaden pensamientos recurrentes, que nos generan malestar y nos impiden llevar nuestra vida con normalidad y otras veces puede que tengamos un estado de ánimo triste. Para ello es importante que descubramos el por qué de nuestro malestar, qué hace que se mantenga y cómo sentirnos más aliviados. También resulta fundamental aprender a gestionar nuestras emociones, tomar decisiones y poner límites saludables, para sentirnos dueños de nuestras vidas.
Sexología
La sexualidad es parte de nosotros mismos y por ende, de la vida. A menudo me encuentro con pacientes que viven su sexualidad con intenso malestar, ya sea porque porque presenten disfunciones o malestar relacionado con esta área. Normalmente estos síntomas se relacionan con ideas o creencias disfuncionales, que hemos ido adquiriendo a lo largo de nuestra vida y que nos hacen sentirnos inseguros y ansiosos, porque nos falta información y no sabemos cómo abordarlo. En otras ocasiones, tendremos que indagar en las causas para, en función de las que sean, plantear unos objetivos de mejora y abordar la problemática.
Terapia de pareja
En ocasiones, surgen discrepancias con nuestra pareja y no sabemos abordarlas. Es bastante habitual en consulta encontrarnos con una comunicación pobre y en pareja, la comunicación, el respeto y la confianza son elementos clave para que la relación perdure. En terapia de pareja, aprenderemos a escuchar al otro, empatizar con él y con sus necesidades y a llegar a acuerdos y tomar decisiones de manera saludable. También aprenderemos a gestionar nuestras emociones, para relacionarnos mejor con nosotros mismos y con el otro.
Informes psicológicos
El informe psicológico es un documento en el que el profesional refleja las conclusiones extraídas a través de la evaluación del sujeto, aplicando la entrevista y diferentes cuestionarios científicos.
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